经常失眠该怎么办
女 |
29岁 |
分类：神经内科 |
1人回复 |
2015-12-08
病情描述：
请问我经常失眠，总爱胡思乱想总是难以入眠怎么办？同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.较好到正规的医院治疗。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-08
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