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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：你好根据你说的情况这个正常人的腋下体温就是36---37度所以不要加什么0.5度的这个口腔比腋下高度而直肠温度又比口腔高度这两天流感比较厉害发现发热了一定要积极的治疗个人护理上要注意个人卫生勤洗手多喝水保持良好的室内通风和空气的湿度不要过于食用辛辣刺激和过于肥厚油腻的食物还要注意餐具的消毒清洁等等保持一个良好的积极向上的心态和早睡早起的良好生活习惯以上回答仅为个人意见仅供参考
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