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女朋友最近失眠了咋办

男 | 24岁 | 分类：神经内科 | 1人回复 | 2015-12-14

病情描述：

女朋友最近晚上睡觉半夜里老是醒，最近经期快来了，请问怎么回事，与这个有关吗同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：问题分析：您好！这种情况引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症。
意见建议：建议您睡前，饮一杯热牛奶：安`眠效果可与安`眠药媲美。另外可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-14

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