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南昌医院失眠最好的医院

男 | 35岁 | 分类：失眠 | 1人回复 | 2015-12-14

病情描述：

工作压力大，没有礼拜天休息，导致经常失眠、导致恶心同时凭病人陈述的病症，保证适当锻炼，提高身体免疫力，饮食清淡易消化为主。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

向TA提问

病情分析：病情分析：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。

指导意见：
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-14

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