怎么治失眠多梦
男 |
25岁 |
分类：神经内科 |
2人回复 |
2015-12-19
病情描述：
怎么治失眠多梦经常失眠应该如何治疗上周开始就没有早早入睡过,每天晚上总是会有乱七八糟的思想,根本睡不着,奇怪的是我以前失眠晚上从来不做梦的,但是最近几天都会有很多奇怪的梦境.半夜经常醒来.
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：在日常生活中，有很多因素会导致睡眠质量变差，而大多数是因为精神紧张，工作或思想压力大、生气等精神心理原因；少数是因为胃溃疡、胃炎、妇科疾病等疾病原因；而环境因素、体质因素的影响不是很大。
吃得清淡、避开常规药物。盐分以及常规药物都可能加重热潮红的症状，因此更年期女性要吃清淡一些，一起少喝咖啡、茶、可乐等含常规药物的饮料，特别是过了中午之后，不宜再喝，以免常规药物干扰睡觉。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-19
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-12-19
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