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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析:根据你的描述考虑可能是由于心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因等等
意见建议:多运动,多社交,晚上热水泡脚,睡觉的时候找事情分散注意力,例如听不爱听的音乐,有声读物等。
查看更多关于“中医治疗失眠症的十种疗法”的相关常识>>
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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
刘保兴主任医师
病情分析:根据你的描述考虑可能是由于心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因等等
意见建议:多运动,多社交,晚上热水泡脚,睡觉的时候找事情分散注意力,例如听不爱听的音乐,有声读物等。
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