中年失眠怎么办
男 |
36岁 |
分类：神经内科 |
1人回复 |
2015-12-22
病情描述：
怎么办都睡不着，相当的纠结啊， 想得到怎样的帮助： 我想睡着，中年失眠怎么办同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗讲究对症治疗，科学的检查出具体的发病诱因，制定最适合患者的治疗方案，才能达到一个好的治疗效果。治疗的同时，患者应注意保持乐观、知足常乐的良好心态。白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-22
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