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中年经常失眠是什么原因

女 | 48岁 | 分类：神经内科 | 1人回复 | 2015-12-22

病情描述：

无失眠已有三四年的病史了还有耳鸣现像曾经用过睡眠仪也吃过安神药也不启什么作用．一个晚上只有二到三个小时能够睡着一下下的．请告诉我这种病如何时治疗．谢谢问题补充：同时蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；
意见建议：工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-22

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