怎么治失眠的方法
男 |
23岁 |
分类：神经内科 |
2人回复 |
2015-12-22
病情描述：
什么方法可以治失眠吗？什么方法可以治失眠？这个星期开始一直整晚整晚的失眠,已经好几天了,白天也不困,一到睡眠时间心里就害怕,躺下去心慌出汗睡不着.想一下什么方法可以治失眠？同时建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，保持心情舒畅注意休息。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗讲究对症治疗，科学的检查出具体的发病诱因，制定最适合患者的治疗方案，才能达到一个好的治疗效果。治疗一定要慎重，治疗不当还会加重病情。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-22
查看更多关于“怎么治失眠的方法”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，睡前4小时停止锻炼。否则会令大脑兴奋，难以入睡。睡前3小时不进食。否则容易导致胃酸返流，影响睡眠。下午2点后别喝咖啡。降低卧室室温。当卧室温度在18℃—24℃、床上温度为27℃时，睡眠质量最好。注意卧室灯光。卧室灯光具有调节生物钟的作用
本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院
投诉 | 2015-12-22
查看更多关于“怎么治失眠的方法”的相关常识>>
