怎么样消除心理恐惧
男 |
27岁 |
分类：空调病 |
2人回复 |
2015-12-23
病情描述：
我近段时间由于恐艾症而引发的一系列恐惧症，首先我没有任何高危行为，但是我却一直在想自己的行为，比如看到牙科也会感染什么的，自己也去补过牙，然后特别恐惧，虽然去的是医院和正规医院但是也同样担心，听说修眉也会感染，然后就回想自己以前去修眉有没有出血什么的，但是明知道自己不会感染却怎么也不敢去检查，现在已经越来越严重了，去外面吃饭也不敢，怕有血沾到我可能口腔有点破损的口腔伤口上，别人坐过的椅子也不敢
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，根据你的描述考虑可能是最近过度紧张造成的心理强迫症。有强迫症的人**锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们**知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。我们**学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。
平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。如有必要可配合药物治疗或者去看心理医生
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-23
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您的情况提示您患有强迫症的可能极大表现为强迫情绪（强迫性恐怖)指导意见：建议您及早去当地正规的精神心理医院接受系统诊断与心理治疗同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-12-23
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