最近总是睡不好失眠
男 |
25岁 |
分类：神经内科 |
1人回复 |
2015-12-25
病情描述：
最近总是睡不好，困了躺在床上，就开始胡思乱想，要1个多小时，才能睡着。最近半个月在看电子书，一天看10个小时左右，和这有关心吗？同时建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-25
查看更多关于“最近总是睡不好失眠”的相关常识>>
