工作紧张长期失眠
男 |
25岁 |
分类：神经内科 |
2人回复 |
2015-12-25
病情描述：
因为工作紧张，导致我长期的失眠，这样会引发男性不育症吗？同时保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-25
查看更多关于“工作紧张长期失眠”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：不要紧张树立信心寻求合理、有效的方法战胜失眠失眠不是一种严重疾病1天或几天少睡几个小时没啥关系可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等同时避免过度劳累，生活要有规律，多喝白开水，注意清洁卫生。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-12-25
查看更多关于“工作紧张长期失眠”的相关常识>>
