怎样预防骨质疏松好
男 |
54岁 |
分类：骨质疏松 |
3人回复 |
2015-12-28
病情描述：
骨质疏松容易骨折吗我浑身个关节骨头都响请问骨质疏松如何预防同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激类食品。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。是晚上睡觉腿抽筋，考虑是缺钙导致的。
建议你应该补充钙质，可以通过多吃含钙高的食物，如牛奶、鱼虾、骨头汤等补钙，也可以服用一些钙片如、乐力、迪巧等补钙。`
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-28
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