最近晚上总失眠怎么回事

病情分析：多梦，经常做噩梦、早醒等等都是失眠症的症状，而这类疾病的患者如果不及时的去进行一些有效的调节，是会对患者的工作和生活都是会产生比较大的影响，所以大家要去了解一些失眠症的患病原因，才能够在生活当中做好充足的预防准备。
意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。

本回答来自： 北京大学第一医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-28

病情分析：你好，可能目前患有精神心理疾病,.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的同时按照病人对症状的自诉，平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2015-12-28

病情分析：有可能和精神压力过大，过度疲劳引起的症状，是可以服用中成药健脑补肾丸，常规药物片，活力苏口服液调理，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。同时平时一定要注意休息，避免劳累和情绪激动。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2015-12-28