女性更年期失眠多梦
女 |
46岁 |
分类：失眠 |
1人回复 |
2015-12-29
病情描述：
女性更年期失眠多梦，有没有什么好一点的解决的办法啊同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠多由于紧张压力、思虑过度或是精神因素造成的。减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,提高睡眠质量.
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-29
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