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16岁的中学生失眠为什么

男 | 16岁 | 分类：失眠 | 1人回复 | 2015-12-29

病情描述：

16岁的中学生失眠为什么容易生病。从初一步入宿舍生活被吵杂的环境弄成神经衰弱，没一点声音后才可以入睡。后来高三了，就算没有一点声音也很难睡着，有声音就更无法入睡了同时平时要避免久坐、久站。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 魏新苗副主任医师

向TA提问

病情分析：问题分析：失眠包括入睡困难，早醒，多次起夜等情况，中学生处于青春期阶段，敏感，自尊强，对异性充满幻想，这些都有可能是你失眠的原因
意见建议：需要具体问题具体分析。你可以在睡前放一些轻音乐辅助睡眠，把注意力放在呼吸上，认真感受每一次的呼气和吸气，希望对你有帮助

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-29

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