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暑假天天跑步小腿会变粗吗？

男 | 27岁 | 分类：发作性睡病 | 1人回复 | 2015-12-29

病情描述：

最近暑假天天跑步，因为现在的小腿肌肉稍微有点紧绷了很担心跑步后会越来越粗。所以才问下。我是暑假天天一直跑步，或者跳绳。这样会不会变粗？有哪些方法在运动后拉伸小腿，松弛肌肉呢？同时注意少吃辛辣刺激性的食物，生活规律，建议你多多休息。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

向TA提问

病情分析：跑步可以使小腿肌肉更紧，时间长了可以使肌肉发达，显得比较粗指导意见：但是短时间要不会变粗，只会使肌肉紧绷。同时戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-29

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