我半夜失眠怎么办
男 |
28岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2016-01-02
病情描述：
那个 我失眠怎么办 半夜3 4点就醒了 再也睡不着了 怎么办？有什么好一点的解决的办法同时建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
治疗失眠通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-02
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠有可能和精神压力过大，过度疲劳，过度熬夜引起的症状，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，常规药物坦度螺酮胶囊调理，适当锻炼身体增强体质。同时依照患者自诉的状况，养成良好的生活习惯，按时起居，合理膳食。
本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院
投诉 | 2016-01-02
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，失眠一般由于心血虚，精血空虚，建议吃复方常规药物浆，归脾丸，天王补心丸，酸枣仁汤，酌情用点常规药物，戒烟酒，加强锻炼同时按照病人陈述的症状，不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-02
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