夜夜失眠怎么办？
男 |
28岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2016-01-02
病情描述：
夜夜失眠啊，就是躺在床上闭上眼睛也睡不着，好不容易睡着了基本上2小时醒一次，我郁闷死了，就这样我第2天还不困，精神非常好 想得到怎样的帮助: 我大脑出问题了？同时凭患者自诉的病症来看，不必担心，要增强体质，避免食用辛辣刺激食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
治疗失眠通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-02
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠有可能和精神压力过大，过度疲劳，过度熬夜引起的症状，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，常规药物坦度螺酮胶囊调理，适当锻炼身体增强体质。避免不良刺激。同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）
投诉 | 2016-01-02
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