妈妈老是失眠怎么办
男 |
25岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2016-01-05
病情描述：
近两个月天天失眠，容易疲惫，免疫力下降，感冒次数增多 妈妈老是失眠怎么办同时通过病人讲诉的状态，注意饮食清淡，避免久坐久站。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为遏制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响遏制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。因此，睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚。学生临睡前不宜看书用脑，要尽量避免思考难题，不要听惊险的故事，不要牵挂别的事情或想入非非，以免使大脑皮层呈持续兴奋状态。此外，应消除不利于入睡的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或振动等。
本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-05
查看更多关于“妈妈老是失眠怎么办”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
治疗失眠的主要方法有心理、物理、药物和食疗。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院
投诉 | 2016-01-05
查看更多关于“妈妈老是失眠怎么办”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服常规药物，维生素B1和安神补心丸，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.同时按照病人陈述的状态，要注意多休息，忌辛辣刺激食物。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-05
查看更多关于“妈妈老是失眠怎么办”的相关常识>>
