怀孕期间要怎么预防黄褐斑啊

病情分析：你好，孕妇应该注意，在怀孕的时候就应该经常适量多吃猕猴桃，它能够帮助我们有效的预防黄褐斑的产生。而且猕猴桃被喻为“水果金矿”，其中含有大量的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。特别是猕猴桃中的维生素c，它能有效遏制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀保持皮肤白皙。西红柿对于准妈妈妈来说是非常关键的，因为它具有保养皮肤、消除雀斑的功效，在怀孕期间适量多吃可还你一张白皙无暇的脸。在西红柿中含有丰富的西红柿红素、维生素c是遏制黑色素形成的较好武器，有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-07-26

病情分析：问题分析：您好，多吃点的豆类的食物。因为豆类里面所富含的维生素e，是能够破坏自由基的化学活性，这样就会有遏制皮肤衰老的作用，还能防止色素沉着于皮肤
意见建议：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑和黄褐斑的功效

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2016-07-26