睡眠质量差常失眠
男 |
45岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2016-08-19
病情描述：
我长期睡眠质量非常差，常失眠，睡了也是连续做梦，3个月前我报名针灸减肥按照医生的要求改变了饮食不吃淀粉类1个多月减重12斤，肠胃病减轻了，有新的工作没压力的，同时 清淡饮食，注意保暖，忌熬夜劳累。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析： 你好！长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，机体的抵抗力和免疫力也会随之降低，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，如果睡眠质量降低就会头晕脑涨，思维混乱和反应迟钝等，白天的工作也会没精神，西药的毒副作用较大，用西药维持睡眠质量无非是常规药物之类，长期用药机体会有依赖性和耐药性，对大脑也会有遏制作用，并且会有晨起疲乏无力，腰酸腿软等，我建议较好选择用针灸，【安思定】经颅微电流刺激疗法和口服中药的方法来综合治疗，效果会更好，针灸调整阴阳、景点疏通通经通络，中药标本兼治还可以安神养心，祝早日康复！
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-08-19
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：治疗要以综合调养为主，药物为辅。
具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-08-19
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好、出现的经常失眠、是需要选择1、平时注意规律生活、早睡早起、适当锻炼、临睡觉前不要喝刺激性的饮料、保持乐观心态、尽量不要被烦心事干扰2、药物是可以选择用乌灵胶囊、有补肾健脑、养心安神
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-08-19
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