为什么最近经常失眠
男 |
45岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2016-01-08
病情描述：
为什么我最近总是失眠多梦？这是什么原因引起的啊！有没有什么好一点的解决失眠的办法啊！同时吃辛辣就等刺激性食物。一般宜选择清淡流质饮食。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠和植物神经调节紊乱引起的症状，和精神压力过大，过度疲劳引起的症状，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，常规药物坦度螺酮胶囊调理。同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要加强营养、不能偏食。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：精神压力过大，身体虚弱，过度熬夜引起的植物神经调节紊乱有关，是可以服用心神宁片，活力苏口服液，常规药物坦度螺酮胶囊调理，参加文娱活动放松心情同时依照患者自诉的症状，一定要注意多喝水，少熬夜。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-08
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