最近总是失眠？
男 |
55岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2016-01-14
病情描述：
最近总是失眠？有没有什么好一点的可以解决我这种失眠的办法啊！如果有的话可不可以告诉我同时凭病员讲诉的处境，避免着凉，不要吃辛辣刺激性的食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-14
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，失眠建议你可以口服;常规药物片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-14
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,同时依照患者自诉的状态，平时注意饮食规律，注意劳逸结合。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-14
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