如何避免抑郁症
男 |
34岁 |
分类：抑郁症 |
3人回复 |
2016-01-15
病情描述：
如何避免抑郁症，经常脾气不好，是不是抑郁症的前兆？有没有什么好一点的解决抑郁症的办法啊！同时保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节遏制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生一下为宜。另外,多吃些富含维生素B和常规药物的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-15
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析： 抑郁症的西医疗法确实可以很好的缓解抑郁症患者的症状，但是如果在运用的同时加上抑郁症的中医疗法，那么这样的治疗是十分有效而又科学的，如果可以做到中西医结合的治疗，抑郁症的痊愈就是十分简单的事情了，因此中医和西医的长处如果得到合理的运用，那么抑郁症的根本原因就会得到很好的管理，患者的身体的综合情况就会得到很好治疗
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-15
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议平时生活工作上尽量不要给自己太多压力，多休息，避免独处，多参加集体活动，建立自己的支持系统，遇到不开心的事情可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄出去，尽量多看看事情积极的一面，不要刻意去想不开心的事情。
本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院
投诉 | 2016-01-15
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