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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好；你现在得情况是很正常得,俗话说伤筋动骨100天,你现在有肿疼得症状是因为你当时扭伤得部位还有炎症,是血液流通不畅引起得,扭伤虽不是很严重病,但是严重扭伤很容易形成习惯性扭伤,从而落下后遗症,所以说看病关键是选对方法,至于治疗最理想的方法是中医外敷药,贴与体表得药物通过毛孔内体吸收药物,达到开窍透骨,消炎消肿,通经走路得功效,对治疗有积极地作用,如有帮助可以随时联系祝早日康复.
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