脚踝怎么样消肿

病情分析：扭伤时，用凉水浸泡，减少渗出液，好不易肿起来，12小时候，用温水浸泡，消肿，涂抹消炎止痛定，多模几次，很快就会好的啊！12小时内一定禁止多患出进行揉搓，这样反而会加速血肿，刚开始扭伤的时候可以冷敷，待2小时侯可以进行揉搓，目的是活血化淤。还有，如果有脱位什么的建议找中医手法复位，或许费用在50元内。切记不要上医院的档，药不要买。如果想快点好起来还可以有下面的方法：1，不要那么快就搽活络油，要先用冰镇，后再用活络油搽建议是用云南白药。2，处方扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。1：处方：鲜土牛膝50克，食盐用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％2：处方：栀子、乳香各50克用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。疗效：用药两次。痊愈率达96.4％希望对你有所帮助

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-01-28

病情分析： 踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.保和堂藥行徐記膏藥外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2016-01-28

病情分析： 您好，根据你对病情的描述之前因为踝关节扭伤，没有骨折，已经恢复40多天了但是踝关节还是症状，而且肌肉萎缩，不知道你一天时间里下地活动的时间多不多？
指导意见：
如果当时拍片检查过排除骨折的话，现在的肿胀是因为局部静脉淋巴回流不畅引起的，建议你服用点改善微循环的药物如威利坦，来改善肿胀，另外少下地活动，在床上的时候多锻炼下踝关节，休息的时候把脚放高，睡觉的时候垫个枕头，可以促进局部血液循环减少肿胀。通过在床上活动、然后自己按摩下局部的肌肉来防止萎缩，等肿胀消除后再下地锻炼，肌肉丰满度会很快就能恢复。像你这种情况一把不会有什么后遗症，不用太担心。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2016-01-28