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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱，睡前不宜喝咖啡，浓茶.同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析： 失眠口服七叶神安片脑灵素，常规药物，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
同时放松心情，减轻压力，注意休息，不要吃刺激食物。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉 | 2016-02-04
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘卫一副主任医师
病情分析：有可能和多种因素，过度疲劳引起的症状，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，常规药物片调理，易消化易吸收饮食，参加文娱活动放松心情同时多喝水，注意卫生，病情会慢慢恢复。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-02-04
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