轻微精神分裂症好了，就是睡眠不好

病情分析：精神分裂症患者本身感觉敏感，内心压力大或受到了刺激容易造成脾气暴躁，情绪敏感，情绪低落，思维云集等症状。通过心理学疗法缓解不良情绪可以防止复发。
心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。进行放松训练，放松状态可以缓解症状。

本回答来自： 北京大学第一医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-02-22

病情分析：您好，首先精神分裂症没有轻重中度之分，只要得了就是重型精神病。可能因为您之前是第一次发病，而且对药物比较敏感，因此治愈得比较快一些。但是，一定要引起重视，这个疾病一旦复发，一次比一次难治，最后能否治好就是未知数了。您提到睡眠不好，这是很危险的因素，因为这极易诱发疾病复发。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2016-02-22

病情分析：首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-02-22