颈椎病应做哪些运动？

病情分析：颈围：限制颈部的过度活动，缓解椎间隙内的压力。增加颈部的支撑作用。牵引：可以在家中，也可在医院内，低枕头，纠正高枕无忧姿势。作用：限制头颈部活动。有利于椎间隙内突出物的还纳同时依照病人陈述的状态，要适量运动注意，饮食清淡。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2013-05-18

病情分析：颈椎病主要是因为久坐，坐姿不当或骨骼退行性病变等原因导致的颈椎骨骼增生或颈椎弯曲度异常而出现的疼痛头晕和麻木症状。一般治疗包括避免久坐，适当活动，做按摩劳累等。另外可以外敷膏药、做小针刀、牵引，服用药物等对症治疗。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2013-05-18

病情分析：你好，颈椎病的治疗没有特效药物，可以综合使用针灸按摩治疗。加强颈椎部分锻炼和牵引,平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习. 可服克克常规药物、维生素B1、双氯芬酸钠缓释片

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-05-18

病情分析：可能是颈椎疾病引起的压迫神经，需要到医院做过颈椎ct检查，需要局部做按摩、封闭、热敷、针灸、牵引等治疗，口服活血化瘀中药治疗。平时需要劳逸结合、适当休息。同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-05-18

病情分析：你好，根据你的叙述，可能是颈椎病引起的，建议你做一下颈椎CT看看具体情况，治疗一般可以牵引，按摩。理疗，配合药物治疗如常规药物，平时注意适当活动颈部，不要长久一个姿势，一般慢慢会改善的

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-05-18