社交恐惧症能自愈吗
女 |
23岁 |
分类：恐惧症 |
2人回复 |
2016-02-16
病情描述：
每次和人交流都会紧张脸红，控制不住，然后就特怕见人因为怕脸红尴尬，怕别人笑话我，还多疑，身边的人说话总感觉是再说我，说我的缺点，说我的不好，然后特心烦同时平时要避免久坐、久站。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以的，要看你怎么做的，社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理与治疗来调整,也可以自我调整
1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪
2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上
3.并多参加社交活动
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-02-16
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