我今年24就有牛皮癣这种情况该怎么去保养呢？

病情分析：建议：1注意情志调养，中医理论中的“七情内伤”讲的是情绪对人体健康的影响。平和的心态与乐观向上的情绪对人类抵抗疾病有着不可替代的作用。
　　2、注意饮食调养：俗话说“食疗胜于药疗”保持饮食营养搭配的合理性与多样性对于人体的营养均衡起决定性作用，也就是说通过膳食对人体进行调理养生。
　　3、适量的运动：“生命在于运动”这是人类的共识，适当的运动可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，增强体质，提高抵抗力。
　　禁忌
　　1、预防感冒：现代医学研究认为“感冒是破坏人体免疫力”最强的杀手之一。它也是诱发和加重牛皮癣的罪魁祸首。因此一定要防止感冒的发生，
。
　　2、忌口：酒、辛辣、牛羊肉、海鲜等食物对牛皮癣也都有诱发和加重的作用。因此，得此病的人一定要注意忌口。有的甚至需终生忌口。
　　3、不乱用药物：激素、抗癌类药物对治疗牛皮癣的效果虽然显著，但久用易引起其他病变，给治疗增加难度，甚至会危及生命，所以，尽量避免使用此类药物治疗。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-03-19

病情分析：您好，牛皮癣比较常见，是一种慢性炎症性皮肤病，好发于头部和四肢，典型症状是肌肤上的鳞屑性红斑，伴有轻微瘙痒感，提醒您不要乱服偏方，激素或西药等，盲目的治疗容易加重病情，促使牛皮癣反复。推荐您选服中药做系统性治疗。

本回答来自： 中日友好医院 投诉  |  2016-03-19

病情分析：您好，牛皮癣好发于头部和四肢，一般初期症状为皮肤上的红色斑丘疹，覆盖有一层银白色的皮屑，还有不同程度蜕皮瘙痒症状，由于临床症状分型很多，尚不能彻底根治，还应辨证配以纯中药内服外洗进行辨证治疗为好。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-03-19