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共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析:如果失眠时间较长,超过1个月以上,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治治疗本的效果.食疗对于失眠来说是较好的治疗方法,优于常规药物,无副作用.您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之. 睡前忌饮浓茶,睡前勿用脑,用热水加醋洗脚.
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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:特别注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候;适当参加体育锻炼,增强体质;养成良好的生活习惯.祝您健康!同时蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c。
本回答来自: 黑龙江省医院 投诉 | 2016-02-20
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