失眠 大概上星期开始 刚开始是每天到7.40就自动起床 过了两天是像午睡之类的直接睡不着 到这两天晚上睡不着 而且睡前脑子会冒出好多事 想着想着就忘了是什么事 晚上白天睡不着 因为我是学计算机专业

病情分析： 失眠的治疗方法：
（一）原发性疾病的治疗，如引起失眠的外科内科妇科疾病。
（二）药物治疗，如常规药物，它可与脑神经元特有细胞接受体结合，因而压抑脑部的各种活动产生了镇静安眠肌肉松弛抗痉等作用。但不可长期使用。
（三）抗忧郁剂的使用，有些传统的抗忧郁剂及美舒郁药物有强烈的助眠作用可应用于失眠病人。
（四）其它药物，如抗组织胺或宁神剂亦有助眠效果，轻度失眠病人可以使用，或与其它助眠药物并用。
（五）中药治疗，中药具有常规药物没有的优点即不会成瘾也不会产生依赖性。
（六）心理治疗，失眠患者在采取药物治疗的同时配合针对性的心理治疗是很有必要的。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-05-24

病情分析：建议您保持心情愉快，可以查激素水平，了解内分泌情况，如果雌激素水平低可以适当补充雌激素治疗，注意生活规律，避免情绪波动过大。 注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的常规药物,有镇静安眠功效;

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2016-05-24

病情分析：药物治疗，如常规药物，它可与脑神经元特有细胞接受体结合，因而压抑脑部的各种活动产生了镇静安眠肌肉松弛抗痉等作用。但不可长期使用。同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2016-05-24