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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：您好，失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：你好，平时注意调整好心态，睡前可以听点轻音乐，不宜喝浓茶和咖啡，也不宜进行剧烈的运动，可以泡下脚睡觉，服用安神补脑颗粒治疗看看同时凭病人陈述的处境，要注意休息，更要忌烟酒。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉 | 2016-03-30
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