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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：你目前的这种情况不能算是失眠，失眠是指主观的意识，不能保证睡眠的质量，你目前的这种情况是自己的行为，影响的睡眠时间，但并不算是失眠的表现，在这种情况时间久了，容易形成植物神经功能紊乱，不利于身体健康，不利于身体的正常新陈代谢，有必要进行适当的调整，每天至少需要保证充足睡眠8小时，这样才有利于身体的新陈代谢。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈贤楠主任医师
病情分析：你好你的这种情况考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭建议饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物，建议可以口服安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-06-01
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：失眠一般表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉 | 2016-06-01
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