牛皮癣心情不好怎么调节呢

病情分析：一情绪不是单靠物就能操控的，却可以经过一些食物来调整牛皮癣患者的情绪。含维生素食物：如果体内B族维生素含量较少的话也有可能会造成情绪不稳、烦躁易怒等症状的产生。因此在日常的饮食中一定要保证维生素的补充，在食物是可以选择全麦、常用皮肤用药、玉米饼等谷物，当然不要忘了含大量维生素的新奇蔬菜水果等。
指导意见：
有些牛皮癣患者情绪的不稳定时与体内缺乏钙质也有一定的关系，当膳食中钙含量充分时，女性牛皮癣患者情绪会比较稳定，在饮食中不能保证钙的充分摄取而导致钙质缺乏，则易情绪不稳、烦躁易怒。因此，牛皮癣患者，每天比较好喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，这样能起到调剂内分泌系统的作用。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-08-08

病情分析：牛皮癣属于一种身心疾病，不良的情绪因素不但容易造成疾病症状的发生、加重和复发，还有可能会使患者出现心脑血管等疾病，因此牛皮癣患者需要控制好情绪。对于容易受外部因素的影响出现情绪波动的患者，必要时可以辅助药物对情绪进行调整。因此患者需要科学应对不良情绪，以有效缓解和治疗疾病症状。如果在生活中出现情绪亢奋的情况，可以适当转移注意力以有效缓解情绪，跑步、听自己喜欢的音乐、做自己喜欢的其他事情等都是一些很好的方法。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2016-08-08

病情分析： 有些牛皮癣患者情绪的不稳定时与体内缺乏钙质也有一定的关系，当膳食中钙含量充分时，女性牛皮癣患者情绪会比较稳定，在饮食中不能保证钙的充分摄取而导致钙质缺乏，则易情绪不稳、烦躁易怒。因此，牛皮癣患者，每天比较好喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，这样能起到调剂内分泌系统的作用。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2016-08-08