入睡困难、脾气暴躁、身体总是不适

病情分析：你好，这种情况应该是与日常精神压力大、工作负担重有关，建议睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。如果失眠严重的话，建议口服、健脑补肾丸、安神补脑液或归脾丸试试。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-07-05

病情分析：您好，失眠症引起的症状就是有精神压力，内分泌功能紊乱等原因引起的症状，建议及时的口服五味子颗粒，健脑补肾丸，常规药物，脑灵素治疗看看，同时要配合针灸的方法治疗。同时凭病人陈述的状态，增强体质，少熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-07-05

病情分析：建议使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，要保持心情舒畅，合理安排自己的休息时间，要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力同时通过病员对症状的形容，目前要忌烟酒、忌辛辣刺激食物，定期复查。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-07-05

病情分析：你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时注意不要过量饮良，适当休息，不吃生冷辛辣等刺激性的食物。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-07-05

病情分析：可能是神经衰弱引起的，需要口服安神补脑液治疗。平时需要加强运动、增强体质。禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。同时平时避免辛辣刺激食物，注意好个人卫生，。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2013-07-05