听说常吃海鲜可以缓解神经衰弱

病情分析：病情分析：您好，引起神经衰弱的原因可能如下：乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
意见建议：失眠神经衰弱的话建议您，睡觉之前可以多听听柔和音乐，泡泡脚，睡觉之前不要吃的太饱，也不要喝浓茶或咖啡 ，还是平时多运动不要给自己压力太大。晚饭后做适当运动，比如慢走。坚持做到祝您早日康复！

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2016-10-13

病情分析：神经衰弱可以吃海鲜
意见建议：神经衰弱螃蟹是可以食用的。建议饮食上避免食用辛辣刺激、的食物，避免饮酒、咖啡、浓茶等，这类食物中容易提高神经系统兴奋性，是会影响睡眠质量的。另外避免食用易导致胀气类的食物。另外建议神经衰弱类的人群要有适宜的运动，例如散步、慢跑等。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2016-10-13

病情分析：对神经衰弱症进行治疗，最重要的是要学会放松自己的心情，从容的面对生活中的一切压力，冷静的分析一下自己的紧张情绪和心理压力到底是从哪里来的，从而消除它们的来源。当心情变好了，神经衰弱症也将会慢慢消除。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-10-13