神经衰弱中医治疗效果怎么样

病情分析：病情分析：您好，神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延 ，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。
意见建议：建议您首先要树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯，养成按时睡觉的良好习惯，规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料避免刺激睡眠！

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2016-10-19

病情分析：治疗失眠最好的就是树立良好的信心，不要紧张，调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。

本回答来自： 黑龙江省医院 投诉  |  2016-10-19