提交成功
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
李娟主任医师
病情分析：你好，晚上经常失眠要考虑神经衰弱的可能，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素等试试
查看更多关于“你好，我今年35岁，近两年失眠很严重。晚上睡不着，早上醒”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
邸志勇副主任医师
病情分析：如果失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。同时遵循患者自诉的状态，平时注意休息，注意饮食清淡，戒烟酒。
本回答来自： 黑龙江省医院 投诉 | 2013-07-28
查看更多关于“你好，我今年35岁，近两年失眠很严重。晚上睡不着，早上醒”的相关常识>>
