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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：你好建议的减肥方式就是科学运动加上合理膳食，并且减肥塑身是一个循序渐进的过程贵在坚持。
建议多喝水吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，戒烟酒不要熬夜， 避免油腻辛辣过甜食物， 晚餐可以适量减少主食的涉入并且在睡觉前不再进食，每天保持四十分钟以上有氧运动（比如有容瑜伽健身操普拉提等，都对肌肉型肥胖有很好的塑形效果
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析： 您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养。同时凭病人陈述的病症，保证适当锻炼，提高身体免疫力，饮食清淡易消化为主。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉 | 2017-06-15
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：一般女性在月经即将来临的几天，小腹都会有轻微的疼痛或下坠感的，这多是子宫内膜在脱落、月经到来的前兆，多是正常的，但如果比较明显的话，可以到医院妇科详检看看，一般排除炎性感染或经期综合征即可。
本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉 | 2017-06-15
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