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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王惠玲副主任医师
病情分析：这个急性扭伤的时候，可以局部冷敷两天，同时用较硬质的护踝，或者是高分子支具，或者是常规药物制动，减少负重和行走2周，可以家人辅助，或者是帮助行走的器械慢慢行走。2天后局部可以用热敷，和按摩，促进淤血的消退，可以缓慢活动关节，减少关节粘连，肿胀炎症的，可以外敷常规药物溶液消肿，睡眠的时候，适当抬高肢体，促进静脉回流。
而且怀孕后要注意穿平底鞋，避免穿高跟鞋等，走路的时候，注意安全，避免损伤的再发等。受伤过后的24个小时，可对患处按摩或热敷，促进血液循环，加快淤血的吸收消退，帮助受伤组织修复愈合.
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