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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：病情分析：你好，神经衰弱是一种功能障碍性病症，临床症状表现复杂，精神因素是造成神经衰弱的主因。
意见建议：合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。
防治因神经引起的失眠法则是注意减轻心理压力,培养乐观向上的情绪,适当运动锻炼,加上营养保健,一般是能够比较快的恢复的.同时睡眠因子持续稳定释放，入睡深层，保证充足的睡眠时间。
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