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位置: 首页 > 问答 > 生活 > 饮食 > 饮食 > 柠檬水正确泡制方法及注意事项

柠檬水正确泡制方法及注意事项是什么?

分类:饮食 | 1人回复 | 2017-09-07

病情描述:

夏天火热的时候,我经常食欲不振,不想吃东西,而且,脸色也不好,肌肤粗糙,暗黄,总感觉口很干,很涩,听同事们说,可以泡些柠檬水饮用,不仅可以生津止渴,而且,对于肌肤也有养颜的功效。想得到怎样的帮助:柠檬水正确泡制方法及注意事项是什么?

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

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共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

王惠玲

王惠玲副主任医师

病情分析:洗净放在冰箱里冻上两个小时,短了冻不透,久了切着太困难。用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,然后装入一个带盖的保鲜盒。放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜。

可以适当加入常规药物或冰糖等调味。切记不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值。柠檬泡水一定要淡,一大片带皮柠檬泡一扎水,能倒3-4小杯,柠檬一定要带皮,切片一定薄,因为皮的部分含类黄酮更高。

本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-09-07

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