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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，这种情况有可能是颈椎压迫神经造成的,可到医院做颈椎CT检查确诊.平时不要长期久坐或伏案低头,可以配合采取以下措施 :
1.选用柔软舒适的枕头,不要过高.
2.用热敷治疗.用热水袋一个 ,装上 40℃~ 50℃热水 ,放在颈后部热敷 10~ 20分钟 ,每日 2次 ,可起到活血化瘀的作用.
3.按摩颈部.由患者或其家属用手掌小鱼际在颈部 （主要是枕颈后部 ）揉按 5~ 15分钟 ,再捶捏患处 1~ 2分钟 ,每日做 2次.
4.注意小休调节.长时间伏案工作的人 （如作家,会计等 ）,每半小时后应休息 10~ 20分钟 ,并作仰头远视,消除疲劳.
5.坚持做颈部操.每日早晚做颈部操一次 ,先做后仰 10~ 20次 ,再做左,右侧屈10~ 20次.
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