医生我认为自己得了抑郁症该怎么办啊？

病情分析：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-08-14

病情分析：其治疗主要还是心理治疗，同时可配合经颅微电流刺激疗法效果不错。建议您在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。同时平时少量多餐，注意卫生，保证充足的睡眠，适当运动。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2013-08-14

病情分析：你好，出现抑郁症状，应该是个人心理方面的问题，需要加强锻炼，增强自信，转移注意力，不要有太大的思想压力及精神负担。做好自我调节，避免过度劳累，严重的话结合心理疏导和药物治疗缓解症状。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-08-14

病情分析：可能是心理的原因，建议到医院做一个心理疏导治疗比较好，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜，保持良好的心情。同时要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-08-14

病情分析：可能是抑郁症引起的，需要口服常规药物等药物治疗。平时禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。平时禁止从事危险的职业同时针对病员讲诉的症状，要多晒太阳，饮食清淡易消化。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-08-14