游泳的时候，总抽筋
分类：骨质疏松 |
3人回复 |
2017-09-26
病情描述：
医生，您好！我今年27岁，生在海边，喜欢游泳，不过每次游泳，都会发生抽筋这种让人扫兴的事情。 比如说如果动作剧烈了，水温稍微低点。 抽筋的部位在小腿，一旦抽筋，很长时间不能再去游泳了。。谢谢您的解答！
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：游泳中常会发生肌肉痉挛，大多为腿部抽筋，这主要是因为未作好入水前准备工作，或冷水的刺激，水中停留时间过长或过于疲劳等所致。发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-09-26
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