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有什么样的锻炼方法能让肚子下去呢

分类：健身 | 2人回复 | 2017-10-11

病情描述：

我由于老是晚上吃饭导致肚子变大了,请问有什么样的锻炼方法能让肚子下去呢?同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 熊进英副主任医师

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病情分析：大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。同时饮食上要加强营养。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2017-10-11

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 高萍芝主任医师

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病情分析：手术吸脂和仰卧起作都行

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院投诉 | 2017-10-11

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