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用手拍打健身操怎么做？

分类：健身 | 1人回复 | 2020-09-25

病情描述：

爷爷最近一段时间老感觉四肢僵硬，看网上说可以做个拍打着操，我想进行咨询几下医生，用手拍打健身操怎么做？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：用手拍打着的健身操一般非常适合老年人做，它可以起些活血液，通经通经络的效用，对身体健康非常有意义，所以说你爷爷70多岁了做这种健身操是非常有价值的，如果说你们绝不会的话，可以到网上去登录视频看几下是很简单的。早晚随便找个地方就可以说，主要就是拍掌。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-25

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